温玉豆腐つくね(ノンオイル)
いつも作っている豆腐つくねが、
さらにヘルシーにふんわり作れるということで
早速習いに行きました。![]()
ふんわり豆腐つくねの十六穀ごはん
。
健康サラダプレート。
豆腐ドレッシングのごぼうサラダ。
豆まめカレー風味サラダ。
水菜とじゃこのしょうがドレッシングサラダ。
根菜の鶏スープ。
アロエ入りアセロラジュースです。
すべてノンオイルのヘルシーメニューでした。
つくねは焼くのではなく、ゆでてたれにからめる作り方でした。
そのゆで汁はスープに使いました。
和風のたれもとっても美味しかったので、
うちの定番メニューになりそうです。
最近野菜中心の食事で、甘い物を我慢していたので
久々にケーキでも食べちゃおうかな~と、
帰りに玉川高島屋のキル フェ ボン
に行ったらびっくり!
閉店しちゃったんだって!
大好きだったのにショック。![]()
どうしても甘い物が食べたかったので、
前から気になっていた近藤洋菓子店で
白桃のてんさいロールを買いました。
スポンジも生クリームもすべててんさい糖で作ってるんだって。
甘さ控えめで生地もしっとりしていて、とても美味しかったです。
餓死寸前だったパパも、うまいうまいと食べていました。
てんさい糖、今度買ってみようかな。
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